Les cuento que estuve intentando con Bimanan dos semanas hasta que un restaurante me sirvió una ensalada con grasa y tuve que dejarlo hasta la siguiente semana, desde ahí he intentado volver y volver pero ha sido imposible. Igualmente bajé 3 kilos.
Tuve una serie de visitas, eventos etc que no me permitían regresar, sumado además a mis pocas ganas.
La semana pasada volví a intentarlo con Bimanan dos veces más, pero no pasaba del tercer día; pero luego comencé a probar las barritas de chocolates de Siken y la verdad es que me encantaron, luego comencé a averiguar donde podía comprar e informarme. La dieta de Bimanan está muy bien pero hay algunos productos que me saben a plástico, salvo los cereales o las barritas de menta; por otro lado el sistema 3.2.2 está bien pero volver a comenzar de nuevo cada semana con las lechugas y las verduras sin aceite no era nada motivador. Soy una persona que necesita mucho estímulo. No digo que Siken sea mejor, sino simplemente depende de lo que le acomode mejor a cada uno.
Dejé Bimanan cuando probé las barras de chocolates de Siken, me parecieron más reales y consistentes, por otro lado vi que tenían más variedad de productos, que va totalmente con mi personalidad y mis gustos.
Entonces este lunes 20 de junio comencé con Siken Diet. Sinceramente no he sentido ni ansiedad por comer, ni mucho menos me he bajoneado. Claro eso depende de cada uno también.
Para las meriendas de cada mañana me como unos minicakes que son una maravilla, están elaborados de avellanas y te hace recordar a la harina rica que uno come cuando tiene hambre: las pastitas. Hay sandwich de queso, pastel de chocolate que lo haces al horno. Mañana voy a probar más productos así que ya les contaré. Estoy muy animada.
Estoy muy agradecida a las personas de Bimanan Pro que siempre han estado atentas a apoyarme desde Facebook, pero por ahora Siken se me acomoda mejor, por la variedad. Y en foros veo resultados visibles.
El sistema de Siken es 4 fases, y desde la face cero ya puedes añadir aceite (una cucharada sopera) a tu ensalada. Eso sí los yogures deben ser cero % grasa y azucares añadidos. En bimanan te permitían con trozos de frutas, en este caso no, sólo pueden saber a frutas.Todo depende de la edad que tengas, si eres menor de 40 años es un plan si eres mayor de 40 años otro plan. Ahora estoy en fase cero, la inicial.
Resumen de lo que comí estos días:
- Desayuno Siken batido de chocolate
Infusión con edulcorante
- Minicake
- Comida Siken diet salado o dulce ( tortilla de queso)
Puré de calabacín
Yogurt 0% grasa y azucares
- Barrita de turrón
- Comida Siken (pastel de chocolate o sandwich de queso)
Otro puré de calabacín riquísimo
Yogurt 0% grasa y azucares
Mañana me llegan más sobres, le compro a una farmacia que los venden más económicos que en la farmacia de guardia y estoy contenta. Es online.
Y como ya saben el lunes comencé con 77,7 y ahora me han dicho desde la farmacia que debo alargar la fase cero de 3 días a una semana, y debo reportarme cada semana.
Mañana sigo!
Un abrazo a todas y disculpen la ausencia!
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